Пошаговая онлайн-программа, с которой вы освоите каскад из трех мячей. Развивайте координацию, снимайте стресс и открывайте новые нейронные связи — в своем темпе, из любой точки мира.
Записаться на пробный урокРитмичные повторяющиеся движения помогают переключить мозг с рабочих задач на телесные ощущения. Это активная медитация.
Научно доказано, что жонглирование увеличивает объем белого вещества в мозге. Вы буквально создаете новые нейронные связи.
Вы научитесь чувствовать баланс, точно рассчитывать траекторию и быстрее реагировать на происходящее.
Материал разбит на модули по 5–10 минут. Вы смотрите теорию и сразу переходите к практике.
Мы не переходим к трем мячам сразу. Сначала мы учимся бросать один, потом два, и только после этого подключаем третий.
Вы можете записать на видео свои попытки и получить детальный разбор ошибок от преподавателя.
Я преподаю жонглирование уже более 5 лет и точно знаю: научиться может каждый. Главное — это не врожденный талант, а правильная последовательность действий и немного упорства.
Мой подход — никаких сложных цирковых терминов и давления. Мы учимся в расслабленной атмосфере, потому что жонглирование должно приносить радость.
Да. Жонглирование как раз и нужно для того, чтобы развивать координацию. Наша методика создана специально для людей без физической подготовки.
Только три мячика для жонглирования (подойдут даже свернутые носки на первых порах) и немного свободного места (хватит 2х2 метра).
Достаточно 15-20 минут в день. Важна регулярность, а не продолжительность тренировок.